Aceste reguli sunt adoptate de mai multe țări, printre care Italia și Spania, unde explozia virusologică a coronavirusului este mult mai avansată decât la noi.
1. Când ajungi acasă, încearcă să nu atingi nimic până nu iei primele măsuri de dezinfectare.
2. Scoate-ţi încălţămintea chiar de la intrarea în casă şi şterge pantofii pe tălpi cu o soluţie cu clor.
3. Dacă ai fost afară împreună cu animalul de companie, dezinfectează-i lăbuţele cu o soluţie cu săpun şi apă.
4. Scoate hainele pe care le-ai purtat pe afară (geci, pantaloni etc.) şi pune-le într-un coş cu rufe de spălat. Nu le purta de două ori. Temperatura recomandată de spălare este de minim 60 de grade.
5. Pune portmoneul, cardul de credit, cheile sau orice altceva ai folosit afară şi ai atins mai des etc. într-o cutie la intrare.
6. Fă un duş sau, dacă nu ai cum, spală bine toate zonele care au fost expuse: mâinile, faţa, antebraţele, coatele etc.
7. Curăţă telefonul mobil şi ochelarii cu o soluţie de apă şi săpun sau cu spirt.
8. Pune-ţi nişte mănuşi de unică folosinţă (sau de menaj) şi spală / curăţă cu o soluţie din apă şi dezinfectant suprafeţele genţilor, cutiilor, pungilor etc. aduse de afară, înainte de a le duce în bucătărie sau în alte camere. (Soluţia se prepară folosind 20 ml clor sau alt dezinfectant la 1 l de apă). Curăţă şi pardoseala, pe suprafaţa pe care au stat obiectele când ai venit cu ele în casă.
9. Scoate mănuşile cu grijă, trăgându-le de vârful degetelor, aruncă-le la gunoi (cele de menaj trebuie dezinfectate ulterior şi ele) şi spală-te apoi din nou bine pe mâini. Timpul minim recomandat de spălare pe mâini este de 20 de secunde.
10. Nu uita că o dezinfectare totală nu este posibilă. Dar ce urmărim prin respectarea acestor paşi este să diminuăm pe cât de mult riscurile.
