Balonarea abdominală cunoscută ca și stomacul plin și umflat poate avea numeroși factori cauzali, însă poate fi tratată prin mijloace destul de simple.
Înghițirea repetată a aerului, conduce la apariția gazelor în intestine și favorizează apariția balonării. Abdomenul este umflat, destins și dur la palpare atunci când suferim de balonare. Gazele acumulate în intestine, cresc presiunea în interiorul acestora și uneori pot fi însoțite de crampe dureroase.
Acest simptom poate deveni destul de deranjant, iar senzația de plenitudine și durere pot crea o stare de disconfort de lungă durată.
Cauzele balonării
Când gazele din intestine nu sunt eliberate la timp prin eructații sau flatulență, atunci apare balonarea. Uneori, balonarea poate fi însoțită de mărirea în dimensiuni a abdomenului, care poate reveni la normal în timpul nopții.
Balonarea are cauze variate, de la diverse produse alimentare până la unele afecțiuni ale organismului. Printre ele se numără:
- Alimentele precum fasolea, cerealele, broccoli, varza, nucile, fructele proaspete, semințele. Datorită conținutului mare de nutrienți importanți pentru organism, aceste elemente nu trebuie excluse din alimentație. Doar este recomandat de făcut o schemă cu alimentație echilibrată, în care să rânduim produsele enumerate anterior;
- Alimentele bogate în amidon – pâinea, cartofii, produsele de patiserie și produsele procesate. Anume fiind reîncălzite, aceste alimente își schimbă structura, prin care cantitatea de amidon în ele crește și ele foarte greu se digeră în intestinul subțire. Ele ajung în intestinul gros unde sunt descompuse de bacterii și astfel provoacă balonare excesivă;
- Consumul de lichide în timpul mesei – odată cu înghițirea apei, întră și aerul în stomac care conduce la balonare;
- Luarea rapidă a meselor – când mâncăm rapid, nu reușim să mestecăm bine alimentele și înghițim mult aer;
- Băuturile reci și acidulate – senzația de balonare este cauzată de dioxidul de carbon;
- Stresul – când organismul este tensionat, el nu poate funcționa la 100 % și astfel apar probleme digestive. Anxietatea ne face să respirăm des și să înghițim astfel mult aer;
- Gumele de amestecat – obiceiul de a ruguma guma, ne face să înghițim paralel mult aer, ce conduce la umflarea abdomenului;
- Tratamentul cu antibiotic – antibioticele distrug atât organismele patogene cât și cele benefice din intestine. În așa caz este util să administrați probiotice și prebiotice, cum ar fi ProCombo. Procombo are preț accesibil și există și variantă pediatrică;
- Schimbările hormonale – ce apar în special la femei în timpul menstruației sau menopauzei;
- Reflux gastroesofagian;
- Intoleranțe alimentare – la gluten, la lactoza, ambele cauzate de deficite enzimatice, frecvent duc la apariția balonării;
Cu ce tratăm balonarea?
În primul rând trebuie să exludem factorii care au condus la apariția acesteia și să adăugăm un tratament cu probiotice. Dacă simptomele balănării nu au dispărut, este recomandat să vă adresați medicului pentru balonare, care poate fi un gastroenterolog. Medicul specialist o să vă recomande cele mai bune pastile pentru balonare. De asemenea în urma unui diagnostic corect, va contribui să scapați rapid de balonare.
